孩子眼睛干涩是怎么回事

孩子眼睛干涩可能与用眼过度、环境干燥、过敏性结膜炎、维生素A缺乏、睑板腺功能障碍等因素有关。可通过调整用眼习惯、改善环境湿度、药物治疗等方式缓解。

1、用眼过度

长时间阅读或使用电子设备会导致泪液蒸发过快。建议家长监督孩子每20分钟远眺6米外景物20秒，夜间使用电子设备时开启护眼模式。若伴随视物模糊，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液缓解干涩。

2、环境干燥

空调房或冬季暖气环境易使泪膜稳定性下降。家长可在室内放置加湿器维持40%-60%湿度，避免出风口直吹面部。外出时可佩戴防风眼镜，游泳时使用密封泳镜保护眼表。

3、过敏性结膜炎

花粉、尘螨等过敏原刺激可引发眼痒伴干涩。需观察孩子是否频繁揉眼，必要时进行过敏原检测。急性发作期可遵医嘱使用奥洛他定滴眼液，配合冷敷缓解症状。

4、维生素A缺乏

长期挑食可能导致角膜上皮损伤。家长应保证孩子每日摄入动物肝脏、胡萝卜等富含维生素A的食物。确诊缺乏者可短期服用维生素AD软胶囊，但需避免过量补充。

5、睑板腺功能障碍

油脂分泌异常会破坏泪液成分。表现为晨起眼睑黏稠分泌物，可每日用40℃热毛巾敷眼5分钟，配合睑缘清洁。严重者需在眼科进行睑板腺按摩治疗。

日常需培养孩子正确用眼姿势，保持30厘米阅读距离，每天保证2小时以上户外活动。饮食上增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物。若症状持续超过1周或出现眼红、畏光等情况，应及时到眼科进行泪液分泌测试、角膜荧光染色等检查，排除干眼症等器质性疾病。避免自行长期使用含防腐剂的人工泪液，以免加重眼表损伤。