裸眼视力4.8是多少度

裸眼视力4.8通常对应近视100-200度，但视力与屈光度并非绝对线性关系，需通过医学验光确定具体度数。

裸眼视力4.8属于轻度视力下降范畴，国际标准对数视力表中4.8相当于小数记录法的0.6视力。这种视力水平常见于早期近视人群，多因长时间近距离用眼、户外活动不足等环境因素导致眼轴暂时性增长。青少年出现此类视力时可能伴随视疲劳症状，如眼睛干涩、眨眼频繁，但通常不会出现病理性眼底改变。成年人视力4.8可能与调节功能减退有关，尤其是40岁以上人群需考虑老花眼初期表现。无论年龄大小，当裸眼视力持续低于5.0时，建议到正规医疗机构进行散瞳验光，排除假性近视或其他屈光不正问题。

发现裸眼视力4.8时应减少连续用眼时间，遵循20-20-20法则每20分钟远眺20英尺外20秒，保持每天2小时以上户外活动，避免在昏暗环境下阅读。饮食上可增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，适量补充DHA等有益视力的营养素。定期进行视力复查，不要自行购买眼镜矫正，12岁以下儿童建议每3-6个月检查一次视力变化，成年人每年至少进行一次眼科检查，糖尿病患者需增加眼底检查频率。