脚气烂脚丫如何根治

脚气烂脚丫通常由足癣引起，可通过抗真菌药物治疗、保持足部干燥、穿透气鞋袜、避免共用物品及定期消毒等方式根治。足癣主要由皮肤癣菌感染导致，表现为瘙痒、脱皮、糜烂等症状，需坚持规范治疗防止复发。

1、抗真菌药物治疗

足癣需遵医嘱使用外用或口服抗真菌药物。常见外用药包括联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑洗剂等，适用于轻中度感染。严重或反复发作时可口服伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等。用药需覆盖皮损周围2厘米区域，疗程通常2-4周，即使症状消失也应完成疗程。

2、保持足部干燥

皮肤癣菌在潮湿环境易繁殖，根治需减少足部出汗。每日用温水及中性皂清洗后彻底擦干，尤其趾缝部位。可局部使用氯化铝溶液或抗真菌粉剂吸附汗液。避免长时间穿橡胶鞋、塑料鞋等不透气 footwear，运动后及时更换袜子。

3、穿透气鞋袜

选择棉质、羊毛等吸湿排汗材质的袜子，每日更换并高温洗涤。鞋子宜选用真皮或网面透气设计，交替穿着不同鞋子以保持内部干燥。严重多汗者可备多双鞋垫轮换使用，必要时使用含活性炭的除湿鞋垫。

4、避免共用物品

足癣具有传染性，禁止与他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品。家庭内需分区域存放洗浴用品，公共浴室、泳池应穿防水拖鞋。患者衣物需单独清洗并用60℃以上热水浸泡消毒，避免交叉感染。

5、定期环境消毒

真菌孢子可在环境中存活数月，需对鞋柜、浴室地板等区域定期消毒。可使用含氯消毒剂或紫外线灯处理，鞋子内部喷洒抗真菌喷雾。治疗期间建议每两周煮沸消毒袜子、毛巾等贴身物品，持续至症状完全消失后1个月。

根治脚气烂脚丫需药物治疗与日常护理结合。除规范用药外，建议选择吸汗性好的全棉袜并每日更换，避免赤脚行走于潮湿公共场所。饮食可适当补充维生素B族及锌元素以增强皮肤抵抗力，忌辛辣刺激食物。若足部出现红肿热痛或渗液等继发感染表现，须立即就医处理。