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胃受寒可能出现胃痛、胃胀、恶心呕吐、食欲不振、腹泻等症状。胃受寒通常由饮食生冷、腹部受凉等因素引起，可通过热敷腹部、饮用姜汤等方式缓解。

1、胃痛

胃受寒后常见胃部隐痛或绞痛，疼痛可能呈阵发性加重，遇热可缓解。胃痛多因寒冷刺激导致胃黏膜血管收缩、平滑肌痉挛引起。症状较轻时可饮用温红糖姜水，疼痛持续需就医排除胃炎等疾病。

2、胃胀

胃部受凉后易出现胀满感，伴随嗳气或肠鸣音亢进。寒冷使胃肠蠕动减缓，气体滞留引发胀气。可用热水袋热敷上腹部，顺时针按摩促进排气。若胀痛持续超过24小时，需警惕胃肠功能紊乱。

3、恶心呕吐

胃部受寒刺激可能引发恶心感，严重时出现呕吐清水或未消化食物。此时应暂停进食，少量饮用温淡盐水。反复呕吐需就医检查，防止脱水或电解质紊乱。

4、食欲不振

胃受寒后常见食欲明显减退，甚至看到食物产生厌恶感。这与胃酸分泌减少、消化功能暂时抑制有关。建议选择小米粥、山药羹等温软流食，避免强迫进食加重不适。

5、腹泻

部分患者会出现大便稀溏或水样便，伴随肠鸣腹痛。寒冷导致肠道蠕动加快、吸收功能下降所致。可服用蒙脱石散止泻，同时注意补充水分。若腹泻超过3次/日或带黏液血便，应及时就诊。

胃受寒后需注意腹部保暖，避免进食冰淇淋、冷饮等寒凉食物。日常可适量食用生姜、桂圆等温性食材，用艾灸盒热敷中脘穴有助于驱散胃寒。若症状持续不缓解或出现呕血、黑便等严重表现，建议尽早就医进行胃镜检查，排除消化性溃疡等器质性疾病。恢复期间保持饮食清淡，少食多餐，避免加重胃肠负担。