肩贞痛疼是为什么

肩贞疼痛可能与肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、肱二头肌长头肌腱炎、肩关节滑囊炎等因素有关。肩贞穴位于肩关节后侧，疼痛通常表现为活动受限、局部压痛或放射痛。

1、肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，多因长期劳损或受寒导致。疼痛以夜间加重和活动受限为特点，可能伴随肩部僵硬。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物，配合热敷和康复训练。

2、颈椎病

神经根型颈椎病可能压迫支配肩部的神经，引发牵涉痛。常伴有颈部酸痛、上肢麻木等症状。可通过颈椎牵引、甲钴胺片等营养神经药物缓解，严重者需手术解除压迫。

3、肩袖损伤

肩袖肌腱撕裂或退变会导致抬臂疼痛和无力，多见于重复上肢运动者。磁共振可明确损伤程度，轻度损伤可用氟比洛芬凝胶贴膏止痛，完全撕裂需关节镜修复。

4、肱二头肌长头肌腱炎

肌腱在肱骨结节间沟反复摩擦引发炎症，表现为前屈外旋时剧痛。急性期需制动并外用吲哚美辛巴布膏，慢性期可进行离心收缩训练。

5、肩关节滑囊炎

肩峰下滑囊因撞击或感染发炎，导致肩关节外侧疼痛和肿胀。超声引导下抽吸积液后，可注射复方倍他米松注射液控制炎症。

日常应注意避免提重物和过度抬手动作，睡眠时勿压患侧。可进行钟摆运动等低强度锻炼改善血液循环，冬季注意肩部保暖。若疼痛持续2周不缓解或出现肌肉萎缩，需及时至骨科或康复科就诊，必要时通过超声或MRI明确病因。饮食上适当增加蛋白质和维生素C摄入，有助于软组织修复。