骨盆骨折多久能坐

骨盆骨折后通常需要6-8周才能尝试坐立，具体时间需根据骨折类型、愈合情况及医生评估决定。

骨盆骨折的愈合时间与损伤程度密切相关。稳定性骨折如耻骨支单侧骨折，骨痂形成较快，4-6周后可尝试在支具保护下短时间坐立。不稳定性骨折如骶骨粉碎性骨折或合并韧带损伤，需严格卧床8-12周，过早坐立可能导致骨折移位。影像学检查显示骨折线模糊、连续性骨痂形成是允许坐立的客观标准。康复过程中需配合渐进式负重训练，从15度斜坡靠坐开始，逐步增加角度至90度。使用气垫圈或减压坐垫能减少局部压力，避免压疮。物理治疗师指导下的核心肌群训练有助于稳定骨盆，缩短恢复周期。

骨盆骨折恢复期间应保持高蛋白饮食，每日摄入牛奶300毫升、鸡蛋1-2个及瘦肉100克促进骨愈合，避免吸烟饮酒影响血供。卧床期每2小时轴向翻身一次预防压疮，使用下肢静脉泵预防血栓。坐立训练初期每日不超过3次，每次5-10分钟，出现疼痛立即停止。康复后期可进行游泳、骑固定自行车等低冲击运动，6个月内避免剧烈跑跳。定期复查X线片观察骨折对位情况，若出现患肢麻木、排尿困难等神经症状需及时就诊。