频繁眩晕怎么回事

频繁眩晕可能由耳石症、梅尼埃病、前庭神经炎、低血压、脑供血不足等原因引起，可通过复位治疗、药物控制、生活方式调整等方式缓解。

1、耳石症

耳石症是眩晕最常见的原因之一，由于内耳耳石脱落刺激半规管引起。典型表现为头部位置变动时突发旋转性眩晕，持续时间通常不超过1分钟，可能伴随恶心呕吐。确诊需通过变位试验，治疗以手法复位为主，医生会使用Epley复位法或Semont复位法帮助耳石归位。严重者可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片缓解症状。

2、梅尼埃病

梅尼埃病属于内耳淋巴代谢异常疾病，表现为反复发作的旋转性眩晕，持续20分钟至12小时，伴随耳鸣、耳闷胀感和波动性听力下降。发作期可遵医嘱使用地塞米松片控制炎症，或盐酸氟桂利嗪胶囊改善微循环。日常需低盐饮食，限制咖啡因和酒精摄入。

3、前庭神经炎

前庭神经炎多由病毒感染引起，突发持续性剧烈眩晕，伴恶心呕吐和平衡障碍，症状常持续数天至数周。急性期需卧床休息，医生可能开具地西泮片抑制前庭反应，配合甲钴胺片营养神经。症状缓解后应进行前庭康复训练，如Brandt-Daroff练习。

4、低血压

体位性低血压或长期低血压状态会导致脑部供血不足，引发非旋转性眩晕，常见于快速起立时。需要排查贫血、脱水或自主神经功能紊乱等因素。建议增加水和盐分摄入，穿着弹力袜，避免突然改变体位。严重者可遵医嘱使用盐酸米多君片提升血压。

5、脑供血不足

椎基底动脉系统供血不足多见于中老年人，表现为头晕伴视物模糊、言语不清等神经系统症状。可能与颈椎病、动脉硬化有关。需进行颈动脉超声和头颅MRI检查，医生可能开具阿司匹林肠溶片抗血小板，或尼莫地平片改善脑循环。同时需控制高血压、糖尿病等基础疾病。

日常应注意避免过度疲劳和精神紧张，保持规律作息。眩晕发作时应立即坐下或躺下防止跌倒，记录发作时间、诱因和伴随症状。饮食上适当增加富含维生素B族的全谷物和绿叶蔬菜，限制每日钠盐摄入不超过5克。避免快速转头、弯腰等动作，晨起时先在床边坐1分钟再站立。若眩晕反复发作或伴随头痛、意识障碍等症状，需及时到神经内科或耳鼻喉科就诊。