过敏性鼻炎老打喷嚏怎么让它停止

过敏性鼻炎老打喷嚏可通过远离过敏原、鼻腔冲洗、使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒等症状。

1、远离过敏原

明确并避免接触过敏原是控制症状的基础。花粉过敏者需减少外出或佩戴口罩，尘螨过敏者应定期清洗床品并使用防螨罩，动物皮屑过敏者需避免接触宠物。室内保持通风干燥，使用空气净化器有助于减少悬浮过敏原。

2、鼻腔冲洗

生理盐水冲洗鼻腔可机械清除过敏原和炎性介质。建议使用专用洗鼻器配合等渗盐水，每日1-2次。冲洗时头部倾斜45度，避免呛咳。该方法对孕妇及儿童安全，但中耳炎急性期禁用。

3、抗组胺药

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等二代抗组胺药能阻断组胺受体，快速缓解喷嚏和鼻痒。此类药物嗜睡副作用较轻，但部分患者可能出现口干。需遵医嘱使用，肝功能异常者需调整剂量。

4、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等可局部抗炎，改善鼻黏膜水肿。通常连续使用2-3天起效，需坚持规律用药。长期使用可能引起鼻腔干燥，喷药时需避免直接喷射鼻中隔。

5、免疫治疗

针对尘螨等明确单一过敏原者可进行脱敏治疗，通过皮下注射或舌下含服逐渐提高耐受性。疗程需3-5年，有效率较高但可能出现局部红肿等不良反应。严重哮喘或免疫疾病患者慎用。

过敏性鼻炎患者日常需注意保暖避免冷空气刺激，饮食上减少辛辣食物摄入。适当补充维生素C和益生菌可能有助于调节免疫功能。症状持续加重或合并哮喘时应及时就医，避免自行长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。建议定期进行过敏原检测以调整防治方案。