孕妇心口窝疼痛是怎么回事

孕妇心口窝疼痛可能由胃食管反流、妊娠期心脏负荷增加、肋间神经痛、缺铁性贫血、心理压力等因素引起，可通过调整饮食、改变体位、补充铁剂、心理疏导等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下干预。

1、胃食管反流

孕期孕激素水平升高会导致食管下括约肌松弛，胃酸易反流刺激食管引发灼痛。疼痛多出现在胸骨后，伴随反酸、嗳气。可少量多餐，避免高脂辛辣食物，饭后2小时内避免平卧。必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂。

2、心脏负荷增加

妊娠期血容量增加可能加重心脏负担，尤其孕晚期子宫增大抬高膈肌，可能引发心前区闷痛。通常休息后缓解，若伴随心悸、气短需警惕妊娠期心脏病。建议左侧卧位休息，监测血压心率，避免剧烈活动。

3、肋间神经痛

胎儿生长导致肋弓外扩可能压迫肋间神经，表现为针刺样胸壁疼痛，咳嗽或转身时加重。可通过热敷缓解，选择宽松内衣，避免长时间固定姿势。严重时需排除带状疱疹等病因。

4、缺铁性贫血

妊娠期铁需求增加可能导致血红蛋白合成不足，心肌缺氧引发心前区隐痛，伴随乏力、头晕。需检测血常规，遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁分散片等铁剂，配合维生素C促进吸收。

5、心理压力

产前焦虑可能诱发功能性胸痛，表现为游走性闷胀感，无器质性病变。可通过冥想、孕期瑜伽舒缓情绪，与家人沟通减轻压力，必要时寻求专业心理咨询。

孕妇出现心口窝疼痛需避免自行用药，记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状供医生参考。保持饮食清淡，每日摄入瘦肉、深色蔬菜等富铁食物，适当散步促进血液循环。睡眠时垫高上半身，穿着支撑性好的孕期内衣。若疼痛持续不缓解或出现呼吸困难、晕厥等严重症状，须立即急诊处理。