白颈蚯蚓怎么食用效果好

白颈蚯蚓在中医称为地龙，通常可煎汤、研末、泡酒或制成丸散服用，具体用法需遵医嘱。

一、煎汤

煎汤是地龙的常见用法，取干燥地龙5至10克加水煮沸，适合风湿痹痛或咳嗽气喘者。此法有助于通经活络，但脾胃虚寒者慎用。

二、研末

研末后可直接吞服或装入胶囊，每次用量1至2克，多用于高热惊厥或小便不利。粉末状地龙更易吸收，但需防过敏反应。

三、泡酒

用地龙浸泡于白酒中数周后饮用，可缓解关节疼痛。酒精能萃取有效成分，但高血压患者应避免。

四、丸剂

可配伍其他中药制成丸剂，如地龙丸用于哮喘发作。丸剂作用缓和，适合长期调养。

五、散剂

散剂多外敷患处，治疗痈肿或溃疡。内服时需控制剂量，过量可能引起胃肠不适。

地龙需经专业炮制去除杂质，自行捕捉的野生蚯蚓可能携带寄生虫。服用期间忌食生冷，过敏体质者首次用量宜少。建议在中医师指导下根据体质搭配当归或黄芪等药材，煎煮时使用陶罐避免金属器具。日常可配合温和运动促进药效吸收，但避免与绿豆或浓茶同食。