10厘米卵巢囊肿消失了

10厘米卵巢囊肿消失可能是生理性囊肿自行吸收、药物干预或诊断误差所致。卵巢囊肿可分为生理性和病理性，部分类型可能随月经周期变化而缩小或消失。

育龄期女性常见的生理性囊肿如卵泡囊肿或黄体囊肿，可能在1-3个月经周期内自然消退。这类囊肿通常边界清晰、囊壁光滑，超声检查显示纯囊性结构。部分患者服用短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，通过抑制排卵促进囊肿吸收。子宫内膜异位囊肿经GnRH-a类药物如亮丙瑞林微球、戈舍瑞林植入剂治疗后，也可能出现暂时性缩小。

需警惕的是，超声测量可能存在技术误差。膀胱充盈程度改变或探头角度差异，可导致测量数值出现1-2厘米偏差。极少数情况下，囊肿扭转后缺血萎缩或破裂内容物排出，可能被误判为消失。病理性囊肿如浆液性囊腺瘤通常不会自行消失，需手术切除。

虽然部分卵巢囊肿可自行消退，但10厘米囊肿属于较大尺寸，建议定期复查妇科超声。监测期间出现腹痛加剧、月经紊乱等症状应及时就医，必要时进行肿瘤标志物检测评估性质。保持规律作息和情绪稳定有助于内分泌平衡，避免使用含激素的保健品。