半月板损伤症状是什么

半月板损伤症状主要有膝关节疼痛、肿胀、关节交锁、活动受限以及弹响感。半月板是位于膝关节内的半月形纤维软骨结构，损伤后可能因撕裂或磨损引发上述症状，需结合影像学检查确诊。

1、膝关节疼痛

膝关节疼痛是半月板损伤最常见症状，多发生于关节间隙处，活动时加重，休息后缓解。疼痛可能与半月板撕裂后局部炎症刺激有关，表现为钝痛或锐痛，下蹲、上下楼梯时症状明显。若合并滑膜炎，可能出现持续性隐痛。建议避免剧烈运动，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛。

2、关节肿胀

损伤后24小时内可能出现关节肿胀，与滑膜充血渗出相关。肿胀程度与损伤严重性成正比，表现为膝关节周围皮肤紧绷、皮温升高。急性期可通过冰敷减轻肿胀，慢性期可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复，配合氟比洛芬凝胶贴膏局部外用。

3、关节交锁

半月板撕裂碎片卡在关节间隙时会导致关节交锁，表现为膝关节突然卡住无法伸直，需轻微晃动或按摩才能解锁。交锁常发生于盘状半月板或桶柄样撕裂患者，可能伴随剧痛。反复交锁需关节镜手术治疗，日常应避免深蹲等动作。

4、活动受限

损伤后因疼痛和机械阻碍导致膝关节屈伸受限，表现为下蹲困难、步态异常。严重者可能出现股四头肌萎缩，影响行走功能。康复期可进行直腿抬高训练增强肌力，急性期需佩戴护膝制动，必要时使用双氯芬酸钠肠溶片控制炎症。

5、弹响感

膝关节活动时出现弹响或咔嗒声，可能与半月板撕裂边缘摩擦关节面有关。弹响多伴随疼痛，常见于半月板后角损伤。轻度弹响可通过超声波理疗改善，严重者需关节镜下行半月板成形术。日常应减少爬山、跳跃等冲击性运动。

半月板损伤患者需注意控制体重减轻关节负荷，避免长时间跪姿或盘腿坐。急性期应遵循RICE原则休息冰敷，慢性期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动强化膝关节稳定性。若症状持续加重或出现肌肉萎缩，应及时复查核磁共振评估是否需要手术干预。术后康复阶段需在专业指导下逐步恢复关节活动度与肌力训练。