半月板损伤引起的症状

半月板损伤通常表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限、弹响或交锁等症状。半月板损伤可能与运动损伤、退行性变、外力撞击等因素有关，通常需要通过磁共振成像确诊。

1、膝关节疼痛

膝关节疼痛是半月板损伤最常见的症状，疼痛多位于关节间隙，可能在行走、上下楼梯或旋转膝关节时加重。疼痛程度与损伤严重程度相关，轻微损伤可能仅表现为隐痛，严重撕裂可能导致剧烈疼痛。疼痛可能伴随膝关节无力感，影响正常活动。急性期疼痛较为明显，慢性期可能表现为间歇性疼痛。

2、关节肿胀

半月板损伤后常出现关节肿胀，通常在损伤后数小时内发生。肿胀是由于关节内滑膜炎症反应导致滑液分泌增多所致。肿胀程度与损伤严重程度相关，可能伴随局部皮温升高。慢性半月板损伤可能表现为反复发作的关节肿胀，尤其在活动量增加后明显。

3、活动受限

半月板损伤可导致膝关节活动范围受限，患者可能无法完全伸直或屈曲膝关节。活动受限可能由于疼痛、肿胀或半月板碎片机械性阻挡所致。部分患者可能表现为下蹲困难或上下楼梯时膝关节不稳感。长期活动受限可能导致股四头肌萎缩，进一步加重膝关节功能障碍。

4、关节弹响

半月板损伤患者常主诉膝关节活动时出现弹响感，尤其在屈伸膝关节时明显。弹响可能由于损伤的半月板在关节活动中发生异常移动所致。部分患者可能感觉到膝关节内有异物移动感。弹响可能伴随疼痛，但也可能为无痛性弹响，取决于损伤的具体情况。

5、关节交锁

关节交锁是半月板损伤的特征性表现之一，指膝关节在某一位置突然卡住无法活动。交锁通常由于撕裂的半月板碎片卡在关节面之间所致，可能需要轻微晃动或手法解锁才能恢复活动。交锁可能伴随剧烈疼痛，提示半月板严重撕裂。反复交锁可能加速关节软骨磨损，导致继发性骨关节炎。

半月板损伤患者应注意休息，避免剧烈运动和膝关节过度负重活动。急性期可采用冰敷减轻肿胀疼痛，使用弹性绷带或护膝提供支撑。恢复期可进行股四头肌等长收缩训练增强膝关节稳定性。饮食上可增加富含优质蛋白和维生素C的食物促进组织修复，如鱼类、蛋类、西蓝花等。若症状持续或加重，应及时就医进行专业评估和治疗，避免延误病情导致关节功能进一步损害。