宝宝吃东西不吸收营养怎么办

宝宝吃东西不吸收营养可通过调整饮食结构、补充消化酶、治疗基础疾病、改善肠道菌群、增加运动量等方式改善。营养吸收不良可能与消化功能不足、食物过敏、乳糖不耐受、肠道感染、先天性代谢异常等因素有关。

1、调整饮食结构

将食物加工成糊状或泥状有助于消化吸收，如南瓜泥、胡萝卜泥等根茎类蔬菜。少量多餐喂养，每2-3小时进食一次，单次喂养量不超过150毫升。避免高纤维、高脂肪等难消化食物，优先选择强化铁米粉、水解蛋白奶粉等易吸收配方食品。

2、补充消化酶

胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等药物可帮助分解蛋白质、脂肪和碳水化合物。乳糖酶滴剂能改善乳糖不耐受引起的腹泻腹胀。使用前需经医生评估，不可自行调整剂量。同时要监测大便性状和体重变化。

3、治疗基础疾病

轮状病毒感染需用蒙脱石散止泻并口服补液盐。牛奶蛋白过敏要改用深度水解奶粉。先天性胆道闭锁需要外科手术干预。家长发现宝宝持续消瘦、腹泻或呕吐时，应及时就医排查病因。

4、改善肠道菌群

双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌能促进营养吸收。母乳喂养的宝宝可通过母亲饮食补充益生元。避免滥用抗生素，必要时在医生指导下使用布拉氏酵母菌散等微生态制剂。

5、增加运动量

每日进行30分钟以上爬行、翻身等大运动训练，促进胃肠蠕动。进食后保持直立位15-20分钟，家长可顺时针按摩宝宝腹部。适当晒太阳有助于维生素D合成，提高钙质吸收率。

家长需定期监测宝宝生长发育曲线，记录每日进食种类与排便情况。制作辅食时应保证食材新鲜，烹饪过程注意卫生。避免强迫喂食造成厌食，可通过改变食物造型增加进食兴趣。若体重持续不增或出现反复感染，需及时到儿科或儿童消化科就诊，必要时进行食物不耐受检测、肠道造影等检查。日常可适当补充维生素AD滴剂、葡萄糖酸锌口服溶液等营养素，但需严格遵医嘱控制补充剂量。