怎么减少咳嗽的复发几率呢

秋天天气干燥，昼夜温差大，人们比较容易患上感冒，一感冒就咳嗽，而且还反反复复经常复发，让患者情绪低落，严重影响了患者的生活质量，那么，怎么减少咳嗽的复发几率呢，下面就给大家介绍几种方法。

1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

3.经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

4.感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒咳嗽的发生。

5.防咳嗽复发先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

6.生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

7.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

8.食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对防止咳嗽有一定的预防之效。

其实预防咳嗽复发并不难，只要我们有一个合理的饮食，经常锻炼，提高自身身体素质，复发的几率就太小了。