经常咳嗽气喘怎么办

在日常生活中，很多人都有过经常咳嗽气喘的情况。这时候也不要太着急，首先要调整好自己的饮食，注意饮食的清淡，多喝白开水。还可以通过吃冰糖雪梨或者川贝炖雪梨来进行调理。如果情况比较严重就需要使用药物来进行治疗。另外还需要坚持适当的运动。

当经常咳嗽气喘的时候是需要及时的进行缓解和治疗的。这样不但对身体有一定的伤害，还容易影响到正常的工作和生活。那么经常咳嗽气喘怎么办呢，下面就一起来具体的了解一下吧！
　　1、注意饮食清淡
　　经常咳嗽气喘首先需要调整饮食。这时候不要吃辛辣刺激的食物，以免导致病情加重。这时候一定要注意饮食的清淡，要多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是维生素A含量多的食物，这样可以提高抵抗力。还要多喝白开水来促进新陈代谢，促进痰液的咳出，这样对于经常咳嗽气喘的治疗是比较有效果的。
　　2、吃冰糖雪梨或者川贝炖雪梨
　　吃梨子对于经常咳嗽气喘也是非常有效果的。梨子是非常好的一种具有止咳平喘功效的水果。这时候可以做冰糖炖雪梨来进行食用。可以喝光里面的汤汁，吃掉剩下的梨子，这样效果是非常不错的。也可以用川贝炖梨子来进行食用，还具有一定的化痰功效。
　　3、使用药物治疗
　　如果经常咳嗽气喘比较严重，已经影响到正常的工作和生活就需要使用药物来进行治疗。这时候一般都是使用具有止咳、化痰、平喘功效的药物来治疗。在使用药物治疗的时候一定要按照医生的吩咐，正确、安全的进行药物的服用，以免出现不适。
　　4、坚持适当的运动
　　经常咳嗽气喘还需要坚持适当的运动。经常咳嗽气喘说明了抵抗力比较差，通过适当的运动可以增强体质，提高抵抗力。这时候可以爬楼梯、爬山、慢跑，这些运动都是非常适合的。
　　经常咳嗽气喘可以通过上面介绍的四种方式来进行缓解。另外还需要注意自己生活的环境，保持室内环境的干净和空气流通。如果有抽烟嗜好的，一定要戒掉，也不要吸二手烟，以免加重病情。