藿香草的功效与作用

藿香草具有解暑化湿、和胃止呕、祛痰止咳等功效，主要用于治疗暑湿感冒、胃肠不适、咳嗽痰多等症状。

1、解暑化湿

藿香草含有挥发油成分，能促进汗腺分泌，帮助机体散热，缓解暑湿引起的头晕胸闷。夏季用鲜藿香叶煮水代茶饮，可预防中暑。其芳香化湿特性对梅雨季节的肢体困重也有改善作用。

2、和胃止呕

藿香草中的广藿香醇能抑制胃肠平滑肌痉挛，减轻恶心呕吐症状。对晕车晕船、妊娠呕吐或化疗后呕吐，可用藿香正气水缓解。胃肠型感冒出现的腹胀腹泻，配伍佩兰效果更佳。

3、祛痰止咳

该草药能稀释呼吸道黏液，促进痰液排出。对慢性支气管炎出现的白色黏痰，可与紫苏叶同煎服用。风寒咳嗽初期用藿香叶蒸汽熏鼻，能缓解鼻塞流涕。

4、抗菌消炎

体外实验显示其挥发油对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌有抑制作用。民间用新鲜藿香叶捣碎外敷，可辅助治疗轻度皮肤感染。口腔溃疡时含漱藿香煎液能减轻红肿。

5、调节免疫

动物实验表明藿香多糖能增强巨噬细胞吞噬能力。长期在空调环境工作的人群，适量饮用藿香茶有助于提升呼吸道防御功能。但自身免疫性疾病患者慎用。

使用藿香草时需注意体质差异，阴虚火旺者不宜长期服用。鲜品每日用量建议控制在30克以内，干品以10克为限。孕妇使用前应咨询中医师，避免与阿托品类药物同服。夏季可自制藿香薄荷饮，取鲜藿香叶10片、薄荷叶5片，沸水冲泡后加少量蜂蜜饮用，既能防暑又能开胃。储存干藿香时应密封避光，防止挥发油成分流失。