无痛人流后能吃水果吗

无痛人流后一般可以吃水果，有助于补充维生素和膳食纤维，促进身体恢复。

水果富含维生素C、钾等营养素，能帮助术后修复子宫内膜，缓解麻醉药物引起的胃肠不适。苹果、香蕉等温和型水果可优先选择，避免冰镇或过量食用。芒果、榴莲等易致敏水果需谨慎尝试，术后免疫力较低可能诱发过敏反应。柑橘类水果的酸性成分可能刺激胃黏膜，建议少量分次食用。术后一周内避免食用山楂、木瓜等可能影响凝血功能的水果。

术后饮食需以温热、易消化为主，水果建议在室温下食用或蒸煮后食用，每日摄入量控制在200-350克。可搭配小米粥、鸡蛋羹等清淡食物，避免辛辣刺激及生冷饮食。保持外阴清洁干燥，两周内禁止盆浴和性生活，出现异常出血或腹痛需及时复查。适当散步促进宫腔积血排出，但避免剧烈运动或提重物，保证每日7-8小时睡眠有助于内分泌系统恢复。