孕妇能不能吃大枣
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孕妇一般能适量吃大枣，对身体起到一定滋补作用，应避免食用过多。
大枣是一种生活中比较常见的药食同源的食物，营养价值较高，含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、多种维生素等营养物质，通常有补中益气、养血、安神的作用，适当摄入对健康有较多好处。孕妇通常可以适量食用大枣，起到补充营养和能量的作用，对于由于妊娠导致的气血亏虚、身体虚弱有较好的滋补作用。
需注意，大量食用大枣可能增加胃肠负担，引起腹胀、消化不良症状。还可能摄入过多糖分，影响血糖水平。因此，孕妇应适量食用大枣，避免吃得太多。
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