舌头上有齿痕是什么病的征兆

舌头上有齿痕可能是脾虚湿盛、气血不足、甲状腺功能减退等疾病的征兆。齿痕舌主要表现为舌体胖大边缘有牙齿压痕，可能与体内水湿代谢异常、舌肌张力下降等因素有关。

1、脾虚湿盛

长期饮食不节或思虑过度可能导致脾虚，使运化水湿功能减弱。舌体因水湿停滞而肿胀，受牙齿挤压形成齿痕，常伴有食欲不振、大便溏稀等症状。可遵医嘱使用参苓白术颗粒、香砂六君丸、补中益气丸等健脾化湿药物，配合薏苡仁、山药等食疗调理。

2、气血不足

慢性失血或营养不良可能造成气血两虚，舌体失于濡养而松弛肥大，易出现齿痕。多伴随面色苍白、乏力心悸等表现。可在医生指导下服用八珍颗粒、归脾丸、复方阿胶浆等补益气血药物，日常可适量食用红枣、猪肝等补血食材。

3、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足可能导致黏液性水肿，舌体增大呈现典型齿痕，同时会有怕冷、体重增加等症状。需通过甲状腺功能检查确诊，常用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物替代治疗，须严格遵循医嘱调整剂量。

4、维生素B族缺乏

长期偏食或吸收障碍可能导致维生素B1、B2等缺乏，引起舌炎和舌体水肿。可表现为舌面光滑伴有齿痕，伴随口角炎等症状。建议在医生指导下补充复合维生素B片，日常增加全谷物、瘦肉等富含B族维生素的食物摄入。

5、睡眠呼吸暂停

夜间长期张口呼吸可能导致舌体代偿性肥大，晨起可见明显齿痕。多伴有打鼾、白天嗜睡等症状。需进行睡眠监测确诊，轻症可通过侧卧睡姿、减重等方式改善，中重度需使用呼吸机或手术治疗。

发现舌头齿痕持续存在时，建议记录每日舌象变化并观察伴随症状。日常应注意饮食清淡易消化，避免生冷油腻食物，适当食用赤小豆、冬瓜等利湿食材。保持规律作息和适度运动有助于改善水湿代谢，睡眠时尽量采用侧卧位减少舌体受压。若齿痕伴随明显不适或持续加重，应及时到中医科或内分泌科就诊，完善相关检查明确病因。