预产期下腹疼痛怎么办

预产期下腹疼痛可通过调整姿势、热敷缓解、监测宫缩、及时就医、药物镇痛等方式处理。预产期下腹疼痛通常由假性宫缩、临产征兆、泌尿系统感染、胎盘异常、胃肠功能紊乱等原因引起。

1、调整姿势

孕妇出现下腹疼痛时，可尝试改变体位，如侧卧或半坐卧位，避免长时间站立或行走。假性宫缩引起的疼痛通常与体位不当有关，调整姿势有助于缓解不适。若疼痛持续不缓解或伴随阴道流血，需立即就医。

2、热敷缓解

用温热毛巾敷于下腹部，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。热敷能放松子宫肌肉，缓解假性宫缩或胃肠痉挛引起的疼痛。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，禁止使用电热毯直接接触腹部。

3、监测宫缩

记录腹痛频率和持续时间，真正临产宫缩会规律出现并逐渐增强，间隔时间缩短至5-6分钟一次。假性宫缩则无规律且强度不变。若每小时宫缩超过6次或伴随破水、见红，提示即将分娩，需立即前往医院。

4、及时就医

当疼痛伴随阴道出血、发热、排尿灼痛或胎动异常时，可能与胎盘早剥、尿路感染等病理情况有关。此时需急诊处理，医生会根据情况使用硫酸镁注射液抑制宫缩，或安排紧急剖宫产手术。

5、药物镇痛

对于剧烈疼痛，医生可能开具对乙酰氨基酚片等孕期安全止痛药。禁止自行服用布洛芬等非甾体抗炎药。若确诊为泌尿系统感染，需使用头孢克肟颗粒等抗生素治疗，所有药物均须严格遵医嘱使用。

预产期出现下腹疼痛时，建议孕妇保持每日饮水2000毫升以上，避免辛辣刺激性食物，选择清淡易消化的粥类、蒸蛋等食物。每日进行30分钟缓步行走，但避免爬楼梯或提重物。准备待产包时需包含产褥垫、计量型卫生巾等物品，提前熟悉就医路线。注意记录胎动次数，正常情况每小时应有3-5次胎动，若12小时内胎动少于20次需立即就诊。保持会阴清洁，每日用温水清洗2次，预防产前感染。