怎么治疗脚气脚臭

脚气脚臭可通过保持足部清洁干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、饮食调理等方式治疗。脚气通常由真菌感染、多汗、卫生习惯不良、免疫力低下、接触传染源等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积垢部位，洗后彻底擦干。真菌在潮湿环境中易繁殖，保持干燥可抑制其生长。可选择吸湿性好的棉质毛巾擦拭，避免长时间穿湿鞋袜。运动后或脚部出汗时应及时更换鞋袜。

2、使用抗真菌药物

遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等外用抗真菌药物，能有效杀灭皮肤癣菌。药物需覆盖全部患处及周边皮肤，疗程通常持续2-4周。若合并细菌感染，可能需配合使用莫匹罗星软膏等抗生素制剂。

3、穿透气鞋袜

选择真皮或网面透气鞋款，避免合成材质鞋子。袜子宜选吸湿排汗的棉质或抗菌纤维材质，每日更换1-2次。夏季可多穿露趾凉鞋，居家时尽量赤足保持通风。工作需穿防护鞋时，可内置竹炭除臭鞋垫。

4、避免共用个人物品

不与他人混穿鞋袜、共用指甲剪或擦脚巾，健身房、泳池等公共场所应穿防水拖鞋。家庭成员若有脚气需同步治疗，定期用消毒液浸泡洗涤鞋袜。宠物患癣病时也需及时治疗以防交叉感染。

5、饮食调理

减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素B族及锌元素有助于皮肤修复。可多吃富含优质蛋白的鱼类、豆制品，以及西蓝花、猕猴桃等富含抗氧化物质的食物。体质湿热者可饮用薏仁水、绿豆汤等利湿食疗方。

除规范治疗外，建议定期修剪指甲但避免过短，不使用公共修脚工具。选择含茶树精油、薄荷醇等成分的足部护理产品辅助抑菌。运动前后可使用含明矾的泡脚粉清洁，症状持续或加重时应及时就医进行真菌镜检，糖尿病患者出现脚气需特别警惕继发感染风险。