什么是女生的安全期

女性的安全期通常指月经周期中受孕概率较低的时段，主要指月经来潮前7天和月经结束后8天，但该计算方式存在个体差异且并非绝对安全。安全期避孕的可靠性受月经周期规律性、激素水平波动等因素影响，实际避孕失败率较高。

月经周期规律的女性安全期相对容易推算，以28天标准周期为例，排卵多发生在下次月经前14天左右，卵子排出后存活12-24小时，精子在女性生殖道可存活2-3天。因此理论上月经第1-7天和周期第21-28天妊娠风险较低。但女性排卵受情绪压力、药物、疾病等因素干扰，可能出现额外排卵或排卵提前延后，安全期计算存在误差空间。

月经不规律女性的安全期更难准确判断，周期短于21天或长于35天时，排卵日波动幅度增大。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致周期紊乱，青春期及围绝经期女性激素水平不稳定，单纯依靠安全期避孕失败率可达20%以上。哺乳期女性虽可能闭经，但排卵恢复时间难以预测，同样存在意外妊娠风险。

建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式，安全期避孕仅适合能接受意外妊娠且周期极其规律的女性。记录基础体温、宫颈黏液变化可提高判断准确性，但需专业指导。若月经延迟超过7天或出现异常出血，应及时进行妊娠检测或妇科检查。