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女生如何减大腿和肚子

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女生如何减大腿和肚子

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
根据你的叙述,减肥可以从两方面入手,首先可以多运动,尤其是腿部和腹部运动,坚持锻炼,再就是调整饮食结构,多吃清淡食物,少吃油腻食物,慢慢会改善的

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