女生的安全期在什么时候

女性的安全期通常指月经周期中妊娠概率较低的时段，一般为月经来潮前7天和月经结束后8天，但需结合个体月经周期规律性判断。

安全期的计算基于排卵规律，月经周期规律的女性排卵日多在下次月经前14天左右，卵子存活1-2天，精子在女性生殖道可存活2-3天。因此排卵日前5天至后4天为危险期，其余时间为理论安全期。月经结束后8天内因卵泡尚未成熟，妊娠概率较低；月经来潮前7天因黄体退化，子宫内膜脱落准备期，通常不会发生受精。但安全期并非绝对安全，约20%女性存在意外排卵可能，尤其青春期、围绝经期或压力、疾病等干扰下，排卵可能提前或延后。安全期避孕失败率达15-25%，远高于避孕套等科学避孕方式。

建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方法，若使用安全期法需连续记录6个月以上月经周期，结合基础体温测量、宫颈黏液观察辅助判断排卵日。避免在危险期前后3天同房，同时注意紧急避孕药仅作为补救措施不可常规使用。保持规律作息有助于稳定月经周期，减少安全期计算误差。出现月经紊乱、排卵期出血等情况应及时就医排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。