小腿麻是怎么回事

小腿麻可能由神经压迫、血液循环障碍、腰椎病变、糖尿病神经病变、电解质紊乱等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、神经压迫

久坐或姿势不当可能导致坐骨神经受压，表现为小腿外侧麻木伴刺痛感。轻度压迫可通过热敷和改变体位缓解，严重者需行椎间盘减压术。

2、血液循环障碍

下肢静脉曲张或动脉硬化会导致局部供血不足，出现间歇性麻木。穿戴弹力袜和服用阿司匹林肠溶片、血塞通片等改善微循环药物有助于症状缓解。

3、腰椎病变

腰椎间盘突出压迫神经根时，典型症状为单侧小腿放射痛伴麻木。急性期需卧床休息，配合甲钴胺片、塞来昔布胶囊营养神经，必要时行椎间孔镜手术。

4、糖尿病神经病变

长期血糖控制不佳可引发周围神经损害，表现为对称性袜套样麻木。需严格控糖并使用依帕司他片、硫辛酸胶囊等药物延缓神经退化。

5、电解质紊乱

低钾血症或低钙血症会导致神经肌肉兴奋性异常，伴随小腿肌肉痉挛。通过口服氯化钾缓释片、碳酸钙D3片补充电解质可改善症状。

日常应避免长时间保持同一姿势，每小时活动下肢促进血液循环；控制血糖血压在正常范围，适度补充B族维生素；选择软硬适中的床垫，睡眠时可在膝下垫软枕减轻腰椎压力。若麻木持续超过24小时或伴随肌力下降、大小便失禁等警示症状，须立即就医排查脊髓病变等严重情况。