低血压90/60 mmHg有危险吗

低血压90/60 mmHg一般没有危险，属于正常血压范围的下限。血压偏低可能与体质、遗传或生理状态有关，若未伴随头晕、乏力等症状，通常无须特殊干预。

血压90/60 mmHg常见于年轻女性、运动员或长期从事体力劳动的人群，这类人群心脏泵血效率较高，血管弹性较好，因此静息血压偏低属于生理性现象。部分人群在高温环境、空腹或长时间站立后可能出现短暂性低血压，通过补充水分、适当休息后可缓解。血压偏低者日常需注意避免突然改变体位，如从蹲位快速站立，以防体位性低血压导致眩晕。

少数情况下，血压持续低于90/60 mmHg并伴随视物模糊、恶心、冷汗等症状时，需警惕病理性原因，如甲状腺功能减退、严重感染或脱水。长期服用降压药、抗抑郁药也可能导致血压异常降低。若血压骤降至80/50 mmHg以下并出现意识模糊，提示休克可能，需立即就医。

血压偏低者日常可适量增加钠盐摄入，饮用淡盐水或电解质饮料帮助维持血容量。规律进行快走、游泳等有氧运动有助于增强血管调节功能，避免长时间卧床或久坐。饮食中可增加瘦肉、动物肝脏等富含铁和维生素B12的食物，预防营养性贫血导致的低血压。若症状反复或加重，建议完善血常规、甲状腺功能等检查排除器质性疾病。