牵引腰椎有什么作用

腰椎牵引主要有缓解神经压迫、减轻椎间盘压力、改善局部循环、放松肌肉痉挛、纠正小关节紊乱等作用。

一、缓解神经压迫

腰椎牵引通过纵向拉伸脊柱，能够扩大椎间孔的容积，从而减轻对神经根的机械性压迫。这种作用对于因腰椎间盘突出、骨质增生等导致的坐骨神经痛或下肢麻木症状有较好的缓解效果。牵引力可使突出的椎间盘组织部分回纳，减少对邻近神经的刺激。

二、减轻椎间盘压力

在牵引力的作用下，椎间隙会产生短暂的负压效应，有助于减轻椎间盘内部压力。这种负压可能促使水分和营养物质向椎间盘内渗透，为受损的纤维环提供修复环境。对于早期的椎间盘退行性变，牵引能延缓病变进展。

三、改善局部循环

适度的牵引可拉伸脊柱周围软组织，促进局部血液循环，加速炎性介质的代谢和清除。血液循环的改善有助于缓解因缺血导致的腰部酸胀感，并为受损组织提供更多的氧气和营养物质。

四、放松肌肉痉挛

腰椎疾病常伴随腰背部肌肉的保护性痉挛。持续的牵引力能抑制肌肉纺锤体的兴奋性，打破疼痛-痉挛-疼痛的恶性循环。肌肉放松后，患者关节活动度可以得到改善，疼痛阈值也会相应提高。

五、纠正小关节紊乱

牵引可调整腰椎小关节的微细错位，恢复关节面的正常对合关系。对于因姿势不良或急性扭伤引起的腰椎小关节功能紊乱，牵引能帮助复位滑膜嵌顿，恢复脊柱的生物力学平衡。

进行腰椎牵引需在专业医生指导下进行，医生会根据个体情况设定牵引重量、时间和角度。牵引前后可配合热敷缓解肌肉紧张，治疗后须卧床休息避免立即负重。日常应加强核心肌群训练，如平板支撑、小燕飞等动作，维持脊柱稳定性。注意保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠选择硬度适中的床垫。若牵引后出现疼痛加剧或下肢无力等情况，应及时停止并复查。