流产后能吃肉蟹吗

流产后一般可以适量吃肉蟹，但需确保食材新鲜且彻底煮熟。若有海鲜过敏史或术后感染风险较高时，建议暂时避免食用。

肉蟹富含优质蛋白、锌等营养素，有助于流产后身体恢复。烹饪时需彻底蒸煮杀灭寄生虫，避免生食或半生食。建议选择清蒸等低油方式，减少胃肠负担。术后1-2周内胃肠功能较弱，首次食用可先尝试少量观察反应。

部分人群食用后可能出现腹痛、皮疹等过敏反应，需立即停食。术后存在宫腔感染或伤口未愈时，海鲜可能加重炎症风险。中医认为蟹肉性寒，体质虚寒者过量食用可能导致腹泻。若术后出血未止或医生明确禁忌海鲜，应严格遵医嘱。

流产后饮食需注重营养均衡，除肉蟹外可适量摄入鸡肉、鱼肉等低脂高蛋白食物，搭配新鲜蔬菜补充维生素。避免生冷、辛辣刺激食物，保证每日饮水1500-2000毫升。术后2周内避免剧烈运动，注意会阴清洁，按时复查监测恢复情况。如出现发热、持续腹痛或异常出血，应及时就医处理。