腰椎间盘怎样治疗

腰椎间盘突出可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、微创介入治疗、手术治疗等方式改善。该病通常与椎间盘退变、外伤、长期劳损等因素有关，表现为腰痛、下肢放射痛等症状。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，必要时可佩戴腰围提供支撑。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。

2、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛；甲钴胺片营养神经；严重者可短期使用地塞米松磷酸钠注射液消除神经根水肿。所有药物均需在医生指导下使用。

3、物理治疗

急性期后可采用超短波、中频电疗等理疗方式改善局部血液循环。牵引治疗需在专业医师操作下进行，通过减轻椎间盘压力缓解症状。热敷或冷敷应根据病情阶段选择。

4、微创介入治疗

对于保守治疗无效者，可考虑椎间孔镜下髓核摘除术、射频消融术等微创治疗。这些术式创伤小、恢复快，但需严格评估适应证，术后仍需配合康复训练。

5、手术治疗

当出现马尾综合征或进行性肌力下降时，需行椎间盘切除植骨融合内固定术等开放手术。术后需进行3-6个月系统康复，逐步恢复腰背肌功能。

日常应保持正确坐姿，避免单侧负重，控制体重减轻腰椎负荷。可进行游泳、小燕飞等低强度腰背肌锻炼，增强脊柱稳定性。睡眠时在膝下垫枕保持腰椎生理曲度，注意腰部保暖防寒。若症状反复或加重，应及时复查调整治疗方案。