脚板底有硬块一按就痛

脚板底有硬块一按就痛可能是胼胝、鸡眼或跖疣等引起的，建议及时就医明确诊断。

1、胼胝

胼胝俗称老茧，是由于长期摩擦或压迫导致皮肤角质层增厚形成的硬块。好发于足底受力部位，呈淡黄色蜡状斑块，表面干燥粗糙，按压时有钝痛感。日常需减少局部摩擦，穿宽松软底鞋，可遵医嘱使用水杨酸软膏或尿素乳膏软化角质。

2、鸡眼

鸡眼是圆锥形角质栓嵌入真皮引起的局限性硬结，中心可见半透明核，行走时压迫神经末梢引发锐痛。多因鞋子不合脚或足部畸形导致，可遵医嘱外用鸡眼膏含水杨酸苯酚，严重者需冷冻治疗或手术切除。

3、跖疣

跖疣由人乳头瘤病毒感染引起，表现为足底粗糙丘疹，表面可见黑色点状毛细血管血栓，按压痛明显。具有传染性，需避免搔抓，可遵医嘱使用咪喹莫特乳膏或进行液氮冷冻治疗。

4、足底筋膜炎

足底筋膜慢性炎症可能在跟骨附着处形成硬结，晨起第一步疼痛显著，活动后减轻。可能与过度运动、扁平足有关，建议休息制动，配合热敷和足底拉伸，严重时需局部注射糖皮质激素。

5、痛风石

长期高尿酸血症患者可能在足部关节周围形成痛风石硬结，伴红肿热痛，急性发作时剧痛。需低嘌呤饮食，遵医嘱服用非布司他片或苯溴马隆片控制尿酸，必要时手术清除结石。

日常应选择透气合脚的鞋子，避免长时间站立行走，每日温水泡脚后涂抹保湿霜。若硬块持续增大、颜色改变或伴随化脓，须立即就诊排除肿瘤等疾病。糖尿病患者出现足部病变时需特别警惕感染风险。