男人左右两侧腹部疼痛

男性左右两侧腹部疼痛可能由多种原因引起，常见原因包括胃肠功能紊乱、泌尿系统结石、肠道炎症、腹壁肌肉拉伤以及腹股沟疝等。疼痛的具体性质和伴随症状是判断病因的关键，若疼痛持续或加剧，建议及时就医。

一、胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱是导致腹部两侧疼痛的常见生理性原因，可能与精神压力大、饮食不规律、食物刺激等因素有关。通常表现为腹部胀痛、隐痛或痉挛性疼痛，可能伴有腹胀、食欲改变等症状。改善措施以调整生活方式为主，如规律进食、选择清淡易消化的食物、避免暴饮暴食和过度摄入刺激性食物，同时注意缓解精神压力，保证充足休息。

二、泌尿系统结石

泌尿系统结石，如肾结石或输尿管结石，是引起侧腹部剧痛的常见病理性原因。结石移动或嵌顿可能导致腰部或侧腹部出现阵发性绞痛，疼痛常向下腹部或会阴部放射，可能伴有血尿、恶心呕吐等症状。治疗需遵医嘱进行，常用药物包括排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等，以帮助结石排出或缓解症状。对于较大结石，可能需要进行体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术等治疗。

三、肠道炎症

肠道炎症性疾病，如结肠炎、憩室炎等，也可能引发两侧腹部疼痛。炎症可能与感染、自身免疫等因素有关，通常表现为腹部持续性钝痛或绞痛，位置相对固定，常伴有腹泻、便秘、便血或发热等症状。治疗需明确病因，在医生指导下进行。常用药物包括美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等抗炎药物，以及蒙脱石散等对症处理药物。严重时可能需要住院进行抗感染或营养支持治疗。

四、腹壁肌肉拉伤

腹壁肌肉拉伤多由剧烈运动、突然扭转身体或过度负重等外力导致，属于物理性损伤。疼痛通常位于受伤肌肉所在的一侧或两侧腹部，在活动、咳嗽或按压时加剧，休息时缓解，局部可能有压痛或肿胀。处理措施包括立即停止引起疼痛的活动，在急性期进行冷敷以减少肿胀和疼痛，后期可转为热敷促进血液循环。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药，并注意充分休息以待肌肉修复。

五、腹股沟疝

腹股沟疝是指腹腔内脏器通过腹股沟区的薄弱点向体表突出所形成的包块，是导致下腹部或腹股沟区疼痛和坠胀感的常见原因。疼痛在站立、行走或用力时加重，平卧后可能减轻或消失，体表可见或可触及肿块。腹股沟疝无法自愈，主要的治疗方法是手术修补。常见术式包括传统的疝修补术和腹腔镜疝修补术，通过使用补片加强腹壁薄弱区，防止疝内容物再次突出。

出现腹部两侧疼痛时，首先应避免自行服用止痛药，以免掩盖病情。在就医前，可注意观察疼痛的具体位置、性质、发作时间以及与饮食、活动的关系，并留意是否伴有发热、呕吐、腹泻、血尿等其他症状。就医后，积极配合医生完成必要的检查，如腹部超声、CT或胃肠镜等，以明确诊断。日常生活中，保持规律的饮食习惯，避免过度劳累和突然的腹部用力，进行适度锻炼以增强核心肌群力量，都有助于预防部分腹部疼痛的发生。若诊断为慢性疾病，需严格遵循医嘱进行治疗和定期复查。