勃起障碍怎么改善

勃起障碍一般指勃起功能障碍。该疾病通常可以通过饮食调理、调整心态、有氧运动、按摩、使用药物等方法进行改善。若有不适，建议及时就医。

1.饮食调理：患上勃起功能障碍后，建议患者适量吃海参、牡蛎、羊肉、韭菜等补肾的食物，有助于改善勃起功能障碍。

2.调整心态：如果患有该疾病，建议患者保持良好的心态，多和家人、朋友等沟通、交流，能够减轻压力和焦虑。

3.有氧运动：患者可以进行跑步、游泳、骑自行车等有氧运动，能够促进全身的血液循环，帮助缓解勃起功能障碍。

4.按摩：建议遵医嘱进行按摩，能够刺激人体神经，促进血液循环，有助于此病的恢复，但要注意按摩的手法和力度。

5.使用药物：患者可以在医生指导下使用枸橼酸西地那非片、十一酸睾酮软胶囊、盐酸伐地那非片等药物进行缓解。

日常生活中，患者应注意休息，避免熬夜、吸烟、酗酒等，以免加重不适症状。