膝痹病是什么原因引起的

膝痹病可能由风寒湿邪侵袭、慢性劳损、肝肾亏虚、骨质疏松、骨关节炎等原因引起，通常表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

1、风寒湿邪侵袭

长期处于寒冷潮湿环境或受风寒侵袭，可能导致膝关节气血运行不畅，引发疼痛和僵硬。日常需注意保暖，避免直接吹风受凉，可配合艾灸或热敷缓解症状。

2、慢性劳损

长期负重、过度运动或姿势不当会造成膝关节软骨磨损，常见于运动员或体力劳动者。建议减少爬楼梯、深蹲等动作，必要时使用护膝支撑。

3、肝肾亏虚

中医认为肝肾不足会导致筋骨失养，多见于中老年人。可遵医嘱服用壮骨关节丸、仙灵骨葆胶囊等中成药，配合枸杞、黑豆等食疗调理。

4、骨质疏松

钙质流失使骨骼脆性增加，轻微外力即可导致膝关节微骨折。需补充钙剂如碳酸钙D3片，配合维生素D滴剂促进吸收，日常多晒太阳。

5、骨关节炎

关节软骨退变引发炎症反应，可能伴随晨僵和骨摩擦音。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物，严重时需关节腔注射治疗。

膝痹病患者应保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击活动，避免爬山或长时间蹲跪。饮食上多摄入牛奶、鱼类等富含钙和胶原蛋白的食物，控制体重减轻关节负担。发作期可局部冷敷缓解肿胀，稳定期建议每日进行直腿抬高锻炼以增强股四头肌力量。若疼痛持续加重或出现关节变形，须及时就医评估是否需要关节镜清理或置换手术。