上面的门牙牙龈疼怎么办

上面的门牙牙龈疼可通过冷敷镇痛、盐水漱口、调整饮食、使用药物、就医治疗等方式缓解。牙龈疼痛通常由牙龈炎、牙周炎、龋齿、外伤、食物嵌塞等原因引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻肿胀，对牙龈外伤或急性炎症引起的疼痛有缓解作用。避免直接接触皮肤防止冻伤。

2、盐水漱口

将5克食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-4次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈充血，对食物残渣刺激或轻度牙龈炎有效。漱口后30分钟内避免进食饮水。

3、调整饮食

选择温凉的流质或软质食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣、酸性、坚硬食物刺激牙龈。保证维生素C和优质蛋白摄入，如猕猴桃、鱼肉等，有助于牙龈组织修复。餐后及时清洁口腔。

4、使用药物

可遵医嘱使用甲硝唑口腔粘贴片、西地碘含片、复方氯己定含漱液等药物。甲硝唑针对厌氧菌感染，西地碘能广谱杀菌，氯己定含漱液可减少牙菌斑。使用前需排除药物过敏史。

5、就医治疗

若伴随牙龈出血、牙齿松动、化脓等情况，需口腔科就诊。可能需进行洁治术清除牙结石，或对龋齿进行充填治疗。急性根尖周炎可能需根管治疗，智齿冠周炎可能需要局部冲洗上药。

日常应使用软毛牙刷采用巴氏刷牙法，每日刷牙两次并配合牙线清洁牙缝。每半年进行口腔检查，及时清除牙结石。避免用牙咬硬物或指甲等不良习惯，吸烟者需控制烟草摄入。出现牙龈持续肿痛、牙齿敏感等症状超过3天无缓解时，建议尽早就医明确诊断。