性生活老是中途疲软是怎么回事

性生活中途疲软可能由心理压力、血管功能障碍、激素水平异常、药物副作用或慢性疾病等因素引起，可通过心理疏导、药物治疗、生活方式调整等方式改善。

1、心理因素

焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致交感神经过度兴奋，干扰勃起维持。表现为性交时注意力分散、自我怀疑加重。建议通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与沟通有助于改善。

2、血管性原因

动脉粥样硬化或静脉闭锁不全会影响阴茎血流灌注，通常伴随高血压、高血脂等症状。临床常用他达拉非片、西地那非片等PDE5抑制剂改善血流，但需排除心血管疾病禁忌。

3、激素失衡

睾酮水平低下可能降低性欲和勃起硬度，多见于中老年男性。伴随疲劳、肌肉量减少等症状。可通过睾酮替代疗法补充，但需定期监测前列腺特异性抗原。

4、药物影响

抗抑郁药如帕罗西汀片、降压药如美托洛尔缓释片可能干扰勃起功能。若与用药时间关联明显，可咨询医生调整剂量或更换药物。

5、慢性病管理

糖尿病、甲状腺功能减退等疾病会导致神经血管损伤。表现为勃起不坚合并多饮多尿、怕冷等症状。需控制原发病，如使用二甲双胍缓释片调控血糖。

保持规律运动增强心血管功能，地中海饮食有助于改善血管内皮健康，避免过度疲劳和酒精摄入。若症状持续超过3个月或伴随胸痛等警示体征，须及时至男科或内分泌科就诊，完善夜间勃起监测、性激素六项等检查。夜间充足睡眠对激素分泌调节具有重要作用，建议保持23点前入睡。