孕早期能不能喝纯牛奶

孕早期也是指早期妊娠。一般情况下，早期妊娠能喝纯牛奶，但是要适量，不宜过多。具体分析如下：

孕妇在早期妊娠期间，需要及时地补充身体的营养物质，以此补充胎儿和自身身体所需的营养物质。纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质等营养物质，不含刺激性物质，可以起到保护孕妇胃黏膜的作用。纯牛奶含有丰富的钙，能够促进胎儿的骨骼发育，同时孕妇也补充了身体所需的钙。纯牛奶能够镇静安眠，促进孕妇的睡眠，让孕妇有一个好的精神面貌。但是不能过量饮用纯牛奶，不然会引起胃部不适。

孕妇在早期妊娠期间，可以选择宽松舒适的衣物，减轻腹部压力。同时要选择新鲜健康的绿色蔬菜，避免食用生冷食物，比如生鱼片、生牛肉等，要保证食品卫生安全。