身体出汗后痒怎么回事？

身体出汗后痒可能与胆碱能性荨麻疹、皮肤干燥、接触性皮炎、湿疹和痱子等原因有关，可通过保湿护理、外用药物、口服药物和紫外线治疗等方式缓解。

一、胆碱能性荨麻疹

胆碱能性荨麻疹属于物理性荨麻疹，由体温升高刺激胆碱能神经释放乙酰胆碱引发。症状表现为出汗后出现针尖大小丘疹或红斑，伴随剧烈瘙痒。治疗需避免剧烈运动和高温环境，急性发作时可使用炉甘石洗剂外用止痒，或遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物控制症状。

二、皮肤干燥

皮肤角质层水分不足时，汗液中电解质成分会刺激皮肤神经末梢。表现为出汗后出现细屑脱皮和持续性刺痒，常见于四肢伸侧。日常应减少过热沐浴，洗澡后立即涂抹含神经酰胺的保湿霜，穿着纯棉透气衣物帮助维持皮肤屏障功能。

三、接触性皮炎

接触性皮炎由汗液与衣物洗涤剂、化妆品等物质发生化学反应导致。症状包括边界清晰的红斑、丘疹和水疱，瘙痒程度较重。需识别并避免接触致敏物质，急性期可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏，严重时配合口服依巴斯汀片。

四、湿疹

湿疹患者因皮肤屏障功能受损，汗液刺激会加重炎症反应。表现为多形性皮疹伴渗出倾向，夜间瘙痒显著。治疗需保持环境温度稳定，外用丁酸氢化可的松乳膏联合口服咪唑斯汀缓释片，顽固病例可采用窄谱中波紫外线治疗。

五、痱子

痱子因汗管阻塞导致汗液滞留，常见于高温高湿环境。根据阻塞深度分为晶痱、红痱和脓痱，常见部位为颈部和胸背。处理应注意环境通风，使用痱子粉保持皮肤干爽，继发感染时需外用莫匹罗星软膏。

日常应注意选择宽松透气的纯棉服饰，沐浴水温控制在40摄氏度以下，使用弱酸性沐浴产品。运动后及时擦干汗液并更换衣物，避免搔抓导致皮肤破损。饮食方面适当补充维生素C和维生素B族，限制辛辣刺激食物摄入。若瘙痒持续加重或出现皮肤破溃、渗液等表现，应及时到皮肤科就诊完善过敏原检测等检查。