老人痛风、脚肿怎么办才好

老人痛风、脚肿可通过调整饮食、多喝水、局部冷敷、使用药物、手术治疗等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、遗传因素、肥胖、肾功能异常等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平。避免食用动物内脏、浓肉汤、海鲜等高嘌呤食物，适量选择低脂牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜等低嘌呤食物。每日嘌呤摄入量控制在200毫克以内，同时限制酒精摄入，尤其是啤酒含有较高嘌呤且会抑制尿酸排泄。

2、多喝水

每日饮水2000-3000毫升可促进尿酸排泄。建议分次饮用白开水、淡茶水或碱性矿泉水，避免含糖饮料。充足水分有助于稀释尿液，减少尿酸盐结晶形成，同时改善关节滑液循环，缓解脚部肿胀症状。

3、局部冷敷

急性发作期可使用冰袋包裹毛巾冷敷肿痛关节，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。低温能减轻局部炎症反应，缓解红肿热痛症状。注意避免皮肤直接接触冰袋，防止冻伤。冷敷期间抬高患肢有助于静脉回流减轻水肿。

4、使用药物

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、秋水仙碱片抑制炎症，缓解期使用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物。苯溴马隆胶囊可促进尿酸排泄，但肾功能不全者慎用。用药期间需定期监测肝肾功能和血尿酸水平。

5、手术治疗

对于反复发作形成痛风石或关节严重破坏者，可能需手术清除尿酸盐结晶或进行关节矫形。关节镜手术可清除滑膜尿酸盐沉积，痛风石切除术适用于较大皮下结节影响功能者。术后仍需长期控制血尿酸水平防止复发。

痛风患者需长期维持血尿酸在300微摩尔每升以下，每日保持适量低强度运动如散步、游泳，避免剧烈运动诱发发作。定期监测血压、血糖、血脂等代谢指标，控制体重在正常范围。外出时选择宽松舒适鞋袜，避免关节受压。出现持续关节肿痛或发热时应及时风湿免疫科就诊，调整治疗方案。