烧心是什么原因引起的

烧心可能由胃食管反流、饮食刺激、妊娠反应、药物副作用、精神压力等原因引起，通常表现为胸骨后灼烧感、反酸等症状。可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、胃食管反流

胃食管反流是烧心的常见原因，由于食管下括约肌松弛导致胃酸反流。患者可能出现胸痛、吞咽困难等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸，同时避免饱餐后立即平卧。

2、饮食刺激

摄入辛辣食物、咖啡因或高脂饮食会刺激胃酸分泌过多。这类生理性烧心通常无伴随症状，建议减少柑橘类水果、巧克力等食物的摄入量，用餐时细嚼慢咽。

3、妊娠反应

孕中晚期子宫增大压迫胃部，孕激素水平升高会松弛食管括约肌。孕妇可能出现晨起恶心伴烧心感，可通过少量多餐、餐后散步缓解，必要时在医生指导下使用硫糖铝混悬凝胶。

4、药物副作用

非甾体抗炎药如阿司匹林肠溶片、钙通道阻滞剂类药物可能损伤胃黏膜。长期服药者若伴随黑便症状，需及时就医调整用药方案，配合雷贝拉唑钠肠溶片保护胃黏膜。

5、精神压力

焦虑紧张状态会通过脑肠轴影响胃肠功能，导致功能性烧心。这类情况通常无器质性病变，建议通过正念冥想调节情绪，必要时联合枸橼酸莫沙必利片改善胃肠动力。

日常需避免穿紧身衣物压迫腹部压力，睡前3小时禁食，将床头抬高15-20厘米。肥胖人群应控制体重，戒烟限酒。若烧心每周发作超过2次或伴随呕血、体重下降等症状，需进行胃镜检查排除巴雷特食管等病变。记录饮食日记有助于识别诱发因素，酸奶、燕麦等食物可能帮助缓解症状。