舌苔裂了主要有什么原因

舌苔裂了的主要原因可能与不良习惯、口腔卫生不佳、饮食不当、阴虚火旺、气血不足等因素有关，患者一般需要通过纠正不良习惯、注意清洁口腔、调整饮食、药物治疗等方法改善。建议及时就医。

1.不良习惯：如果患者有用牙齿摩擦舌头表面的习惯，可能会使舌苔开裂。此时一般需要及时纠正不良的习惯，从而改善舌苔裂开的现象。

2.口腔卫生不佳：没有注意口腔的清洁可能会使食物残留在口腔中，发酵后刺激舌苔，导致舌头表面裂开。患者通常需要注意每天早晚刷牙，清洁舌苔。

3.饮食不当：如果长时间摄入辛辣的刺激性食物，如火锅、烧烤等，可能会对舌苔产生刺激性，造成开裂。患者一般需要及时调整饮食，避免再吃辛辣的食物。

4.阴虚火旺：可能与情志失调、肝郁气滞有关，肝郁而化火，导致阴虚火旺，虚火上炎，引起舌苔裂开，伴随潮热盗汗、头晕目眩等不适。一般可以遵医嘱服用知柏地黄丸、麦味地黄丸、大补阴丸等药物改善。

5.气血不足：舌苔裂了可能与先天不足、体虚久病等因素引起的气血不足有关，舌苔无法得到气血滋养产生裂纹，一般可以在医生的指导下服用气血和胶囊、生脉饮、十全大补丸等药物进行缓解。

日常生活中，患者要做好身体护理，规律作息，早睡早起，保证夜间充足睡眠。