刚出生的宝宝怎样预防黄疸

刚出生的宝宝可通过加强喂养、监测皮肤颜色、合理光照、避免感染、及时就医等方式预防黄疸。新生儿黄疸主要与胆红素代谢异常有关，多数属于生理性，少数可能由病理性因素引起。

1、加强喂养

尽早开奶并保持充足喂养有助于促进胎便排出，减少胆红素肠肝循环。母乳喂养的婴儿每天需哺乳8-12次，配方奶喂养应按需喂养。喂养不足可能导致脱水，加重黄疸程度。

2、监测皮肤颜色

每日在自然光下观察宝宝面部、胸腹部皮肤及巩膜颜色变化。生理性黄疸通常从面部开始黄染，若黄染蔓延至四肢或颜色加深呈橙黄色，需警惕病理性黄疸可能。

3、合理光照

在医生指导下进行间歇性日光浴，选择上午10点前或下午4点后的柔和阳光，每次5-10分钟，注意保护眼睛和会阴部。紫外线能帮助分解皮肤表层胆红素，但过度暴晒可能造成晒伤。

4、避免感染

新生儿免疫系统未完善，感染可能诱发溶血性黄疸。接触婴儿前需洗手，避免与呼吸道感染者密切接触，定期消毒奶具。脐部护理需用75%酒精每日消毒2次直至脱落。

5、及时就医

若出生24小时内出现黄疸、黄疸持续超过2周、伴随嗜睡或拒奶等症状，需立即就诊。病理性黄疸可能需蓝光治疗，严重者需换血疗法。血型不合引起的溶血性黄疸需注射人免疫球蛋白。

家长应记录宝宝每日大小便次数及颜色，维持环境温度24-26℃，避免包裹过厚导致脱水。母乳喂养母亲需饮食均衡，避免进食可能引起溶血的食物如蚕豆。出院后按医嘱复查胆红素水平，若居家光照治疗需严格遵循医护人员指导，注意观察宝宝体温、皮肤完整性等反应。