高血压患者能吃鸡蛋吗，吃几个合适

高血压患者通常能吃鸡蛋，每天吃1-2个比较合适。

高血压是流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常。通常是遗传因素、年龄、不良生活方式等原因所致。肾脏疾病、内分泌疾病、心血管病变、颅脑病变等也可能导致高血压出现。主要表现为头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鸣等。鸡蛋营养丰富，属于优质蛋白食物。高血压患者食用鸡蛋能有效补充所需营养物质，维持机体健康，增强体质和免疫力。一般并不会直接影响到血压，或引起不良反应。但也不宜摄入过多，建议一天摄入1-2个即可，以免摄入过多导致消化道不适。

患者日常应注意清淡饮食，避免摄入含盐量较高的食物，例如腊肉、腊肠、咸菜等，不利于身体健康。