左边耳朵和鬓角之间长了一个小硬包

左边耳朵和鬓角之间长了一个小硬包可能是皮脂腺囊肿、淋巴结肿大或毛囊炎等引起的。建议及时就医明确诊断，避免自行挤压或刺激。

1、皮脂腺囊肿

皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管堵塞导致皮脂淤积形成的囊性肿物，触感较硬且边界清晰。可能与局部清洁不足、油脂分泌旺盛有关。通常表现为无痛性包块，若继发感染可能出现红肿疼痛。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，严重时需手术切除。

2、淋巴结肿大

耳周淋巴结肿大常由邻近部位感染或炎症反应引发，如中耳炎、头皮毛囊炎等。包块质地偏韧且可活动，可能伴有压痛。需针对原发感染治疗，如头孢克洛分散片、阿奇霉素片等口服抗生素。若持续肿大超过两周或伴随发热，需排除结核或淋巴瘤等疾病。

3、毛囊炎

毛囊炎是细菌感染毛囊引起的红色丘疹或脓疱，触摸有硬结感。常见于剃须后损伤或出汗过多导致的金黄色葡萄球菌感染。可外用碘伏消毒后涂抹克林霉素磷酸酯凝胶，避免抓挠。反复发作需检查血糖排除糖尿病可能。

4、脂肪瘤

脂肪瘤是由脂肪细胞增生形成的良性软组织肿瘤，质地柔软但有完整包膜。生长缓慢且无自觉症状，多发于躯干和四肢，偶见于头颈部。直径小于1厘米且无症状者可观察，较大或影响外观时可通过脂肪瘤切除术治疗。

5、表皮样囊肿

表皮样囊肿为表皮细胞植入真皮形成的囊肿，内容物为角质碎屑。触诊有弹性硬度，可能伴中央黑头样开口。继发感染时需口服左氧氟沙星片配合鱼石脂软膏外敷，完全清除需手术完整摘除囊壁。

日常应注意保持局部清洁干燥，避免频繁触摸或挤压包块。洗脸时动作轻柔，选择温和无刺激的洁面产品。若包块短期内增大、变红或出现疼痛，应立即就诊。饮食宜清淡，减少辛辣油腻食物摄入，适当补充维生素有助于皮肤修复。避免熬夜和过度疲劳，规律作息可增强免疫力。