子宫肌瘤做什么运动能消除

一般情况下，没有子宫肌瘤做什么运动能消除的说法，但做有氧运动、瑜伽、冥想等运动有利于改善。

1、有氧运动：如快走、游泳、跑步等，这些运动可以增强心肺功能，有助于控制体重，减轻子宫肌瘤和症状对身体的负担。

2、瑜伽：瑜伽可以缓解疼痛、改善生殖系统循环和代谢，有助于舒缓和减少子宫肌瘤和其他女性受感染部位的症状。

3、冥想：深呼吸、冥想、放松训练等，这些可以帮助减轻压力和焦虑，提高心理素质，有助于减轻症状。

总的来说，适当的运动和身体的其他保健措施，如避免过热或过寒，均衡饮食，控制体重，都可能有助于减轻子宫肌瘤和症状对身体的影响。需要注意的是，在参加运动或任何自我保健之前，建议先咨询医生的建议，以免过度运动或预防任何潜在的健康风险。