过敏性鼻炎影响睡眠吗

过敏性鼻炎可能会影响睡眠。过敏性鼻炎发作时，鼻塞、流涕、鼻痒等症状可能导致入睡困难或夜间频繁觉醒，但具体影响程度因人而异。

过敏性鼻炎患者在夜间平卧时，鼻腔黏膜充血可能加重，导致鼻塞症状更为明显。鼻塞会迫使患者张口呼吸，可能引发口干、咽痛，甚至打鼾。部分患者因鼻痒频繁揉鼻或打喷嚏，可能中断睡眠周期。长期睡眠质量下降可能导致日间疲劳、注意力不集中等问题。

少数过敏性鼻炎患者症状较轻，或已通过规范治疗控制症状，睡眠受影响较小。这类患者可能仅表现为轻微鼻塞或偶发喷嚏，对睡眠结构破坏有限。儿童患者因鼻腔结构狭窄，症状对睡眠的影响可能更为显著，家长需注意观察孩子夜间呼吸情况。

过敏性鼻炎患者应保持卧室环境清洁，定期清洗床品，避免接触尘螨等过敏原。睡前可用生理盐水冲洗鼻腔，有助于减轻鼻塞症状。若症状持续影响睡眠，建议及时就医，在医生指导下使用鼻用糖皮质激素或抗组胺药物控制症状。日常适当锻炼有助于增强免疫力，但需避免在花粉浓度高的时段外出。