如何进行乳腺癌早期筛查

乳腺癌早期筛查可通过乳腺超声、乳腺X线摄影、乳腺磁共振成像、临床乳腺检查、乳腺自检等方法实现。建议高风险人群定期进行专业筛查。

1、乳腺超声

乳腺超声利用高频声波成像，适合致密型乳腺组织检查，能清晰显示肿块形态和血流信号。无辐射风险，可重复进行，对年轻女性或孕期筛查更安全。检查前无须特殊准备，但需避开月经周期乳房胀痛时段。

2、乳腺X线摄影

乳腺X线摄影是国际公认的乳腺癌筛查金标准，能发现微小钙化灶和早期病灶。40岁以上女性建议每1-2年检查一次，检查时需压迫乳房以获得清晰图像。哺乳期女性应暂缓检查。

3、乳腺磁共振成像

乳腺磁共振成像对高风险人群和致密型乳腺具有更高敏感性，能发现多中心病灶。需注射造影剂增强显影，检查时间较长且费用较高，通常作为超声或X线检查的补充手段。

4、临床乳腺检查

由专业医师通过触诊评估乳房异常，可发现质地改变和淋巴结肿大。建议20岁以上女性每年进行一次，检查时需暴露双侧乳房进行系统触诊，结合病史询问提高检出率。

5、乳腺自检

每月月经结束后7-10天进行乳房自我触诊，观察皮肤变化和乳头溢液。采用指腹螺旋式按压全乳，重点检查外上象限。发现异常硬块或橘皮样改变应及时就医，但不可替代医学影像检查。

除定期筛查外，建议保持健康体重，限制酒精摄入，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行适度有氧运动。哺乳期女性应完成至少6个月母乳喂养，绝经后女性谨慎使用激素替代疗法。有家族史者需提前开始筛查并考虑遗传咨询。