腰部两侧疼痛会是什么疾病造成的

腰部两侧疼痛可能与腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出症、肾盂肾炎、强直性脊柱炎等疾病有关。腰部两侧疼痛的原因主要包括机械性损伤、炎症刺激、退行性病变等因素，需结合具体疾病进行分析。

一、腰肌劳损

腰肌劳损通常由长期弯腰劳动、姿势不当或急性扭伤后未彻底恢复导致。主要表现为腰部两侧酸胀痛，劳累后加重，休息后可缓解。患者可通过热敷、按摩等物理疗法缓解症状，避免过度负重，加强腰背肌锻炼有助于预防复发。

二、泌尿系统结石

泌尿系统结石如肾结石或输尿管结石，可能因代谢异常、饮水不足等因素形成。结石移动时可引发腰部两侧剧烈绞痛，常放射至会阴部，伴随血尿、恶心等症状。治疗需根据结石大小选择药物排石或体外冲击波碎石，日常需增加饮水量减少结石形成概率。

三、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症多因椎间盘退变、外伤所致，突出物压迫神经根可引起腰部两侧疼痛，伴下肢麻木、无力。轻症患者可通过卧床休息、牵引治疗缓解，重症需行椎间孔镜手术等介入治疗。日常应避免久坐，保持正确坐姿减轻腰椎负荷。

四、肾盂肾炎

肾盂肾炎常由细菌上行感染引起，表现为腰部两侧持续性钝痛，伴随发热、尿频尿急等泌尿系统症状。治疗需使用抗生素控制感染，如左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等药物。患者需注意会阴卫生，多饮水促进细菌排出。

五、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，与遗传因素相关。早期症状为腰部两侧晨僵和隐痛，活动后减轻，晚期可能导致脊柱强直。治疗以非甾体抗炎药和生物制剂为主，配合康复训练维持关节活动度。患者需定期随访监测病情进展。

出现腰部两侧疼痛时应注意休息，避免剧烈运动加重损伤，疼痛持续或伴随发热、血尿等症状需及时就医排查病因。日常保持良好姿势，加强核心肌群锻炼，避免长时间保持固定体位，适度活动腰部促进血液循环，饮食注意补充钙质和维生素D维持骨骼健康。