女性右胳膊上臂疼抬不起来是怎么回事

女性右胳膊上臂疼抬不起来可能与肩周炎、颈椎病、肌肉拉伤、钙缺乏、肱二头肌肌腱炎等因素有关。可通过热敷、药物治疗、物理治疗、补钙、休息等方式缓解。

1、肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织退行性病变引起的炎症，主要表现为肩部疼痛和活动受限。疼痛可能放射至上臂，夜间加重。患者可尝试热敷缓解疼痛，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物消炎镇痛。严重时需接受关节腔注射或关节松解术。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致上肢放射性疼痛和无力。常伴有颈部僵硬、头晕等症状。建议避免长时间低头，使用颈托固定，遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，配合颈椎牵引治疗。

3、肌肉拉伤

过度使用或突然用力可能导致上臂肌肉拉伤，表现为局部肿胀、压痛和活动障碍。急性期应冷敷止血，48小时后热敷促进血液循环。可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛，严重者需固定制动。

4、钙缺乏

长期钙摄入不足可能引起肌肉痉挛和酸痛，尤其在夜间明显。建议增加牛奶、豆制品等富含钙的食物摄入，必要时遵医嘱补充碳酸钙D3片。同时保证每日晒太阳促进维生素D合成。

5、肱二头肌肌腱炎

反复抬举动作可能导致肱二头肌长头肌腱发炎，表现为肩前区疼痛并向肘部放射。急性期应休息制动，局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏，配合超声波等物理治疗。慢性患者需进行肩关节功能锻炼。

日常应注意避免提重物和过度使用患肢，保持正确坐姿避免颈椎劳损。饮食上多摄入富含蛋白质和钙质的食物如鱼肉、鸡蛋、乳制品等，适当进行肩关节环绕、扩胸等轻柔运动。如疼痛持续超过一周或伴有麻木、无力等症状，建议及时就医排查是否存在神经压迫或器质性病变。睡眠时可用枕头垫高患肢减轻肿胀，冬季注意肩部保暖防止受凉加重症状。