中医如何治疗骨质增生

中医治疗骨质增生主要通过内服中药、外治法、针灸推拿、功能锻炼及饮食调理等方式综合干预。骨质增生属于中医骨痹范畴，多与肝肾不足、气血瘀滞、风寒湿邪侵袭等因素有关。

1、内服中药

根据辨证分型选用方剂，肝肾亏虚型常用独活寄生汤加减，含独活、桑寄生、杜仲等药材；气滞血瘀型可选身痛逐瘀汤，含当归、川芎、桃仁等成分。中成药如抗骨增生片、骨刺平片等具有活血化瘀、强筋壮骨作用，需在医师指导下服用。服药期间需观察是否出现胃肠不适等反应。

2、外治法

中药外敷常用活血止痛散、骨痛贴膏等直接作用于患处，通过透皮吸收缓解局部疼痛。熏洗法采用艾叶、威灵仙等药材煎汤熏蒸，改善血液循环。膏药贴敷可选择伤湿止痛膏、麝香壮骨膏等，但皮肤过敏者慎用。

3、针灸推拿

针刺选取肾俞、命门、阿是穴等穴位，配合艾灸温通经络。推拿手法以滚法、揉法松解肌肉痉挛，配合拔罐祛除寒湿。治疗需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。急性发作期应减少关节活动。

4、功能锻炼

推荐八段锦、太极拳等柔缓运动增强关节稳定性，每日练习30分钟为宜。局部可进行直腿抬高、踝泵运动等针对性训练，但需避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作。运动强度以不引起疼痛为度。

5、饮食调理

适量食用黑豆、核桃等补肾食材，搭配山药、枸杞等药膳。避免生冷寒凉食物，减少高嘌呤饮食摄入。可饮用杜仲牛膝茶辅助调理，但需与服药间隔2小时。肥胖患者需控制体重减轻关节压力。

中医治疗需坚持3个月以上疗程，治疗期间定期复查X线评估效果。急性疼痛发作时可配合微波理疗等物理疗法，严重关节畸形需考虑手术干预。日常注意关节保暖，避免久站久行，使用手杖分担负荷，睡眠时选择硬板床维持脊柱生理曲度。